Cardio Training

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Le Cardio est la base de l’entraînement, il permet de s’échauffer, de travailler l’endurance, d’améliorer la fréquence cardiaque a l’effort, le souffle ou encore diminuer les graisses et perdre du poids.

Notre parc est composé de vélos droits et semi-allongés, de tapis de marche ou de course, de rameurs ainsi qu’un vélo elliptique. L’équipe Aqua Form’ vous guideras pour les utiliser au mieux.  

Planning des Cours en Salle