Aqua Bike

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Dans votre centre Aqua Form’Center les cours d’Aqua bike se pratiquent en petit groupe, sur un vélo immergé dans un bassin.

Excellent pour  brûler des calories et perdre du poids, chasser la cellulite et éliminer les toxines sans oublier de tonifier son corps. C’est un sport mixte; même si on trouvera sans doute une majorité de femmes, tout simplement parce qu’elles sont les seules à souffrir de la cellulite.

Les bras sont également sollicités pour faire travailler les biceps et triceps. Dans l’eau, votre corps est plus léger… mais vos muscles travaillent pourtant bien plus pour repousser le poids de l’eau !

Planning des Cours Aquatiques